为什么会得脂溢性皮炎？日常如何注意？全！

脂溢性皮炎是发生在皮脂溢出基础上的一种常见慢性炎症，常见于婴儿、青春期及成人。

成人型脂溢性皮炎常发生在头面部，一般认为单纯头皮屑是脂溢性皮炎的轻型表现，在比较严重的病例里则表现为有明显炎症（红斑）和瘙痒，发生在面部的脂溢性皮炎较多累及额头、眉心、眼睑、鼻侧部、鼻唇沟和耳后躯干部的皮损常见于前胸和各处褶皱、容易摩擦的部位。

为什么会得脂溢性皮炎：
1.真菌感染：有研究观察到面部脂溢性皮炎越严重，马拉色菌的密度越高，用抗马拉色菌的药物后症状也能得到缓解。
2.雄激素水平：皮脂腺的增生和分泌与雄激素水平相关，雄激素水平较高的婴儿、青春期人群和男性，脂溢性皮炎的发病率也比较高。
3.免疫功能：免疫功能下降以及机体对于马拉色菌的免疫反应异常，都容易导致脂溢性皮炎发生。

脂溢性皮炎日常注意事项：
1.坚持保湿修护：选择适合肤质的、能修复受损屏障的护肤品进行保湿修护能减少皮炎发作。
2.避免过度清洁：脂溢性皮炎面部油脂分泌旺盛，但伴随着屏障受损，要避免过度清洁和摩擦。另外用来清洁的水，不宜过热，过热的水温会带走皮肤表面的油脂，长期以往皮肤屏障受损会更严重。
3.作息规律：经常熬夜会导致精神状态不佳，免疫力下降，不利于内分泌系统的正常运转。
4.保持情绪稳定：压力过大、情绪不稳、焦虑暴躁都是脂溢性皮炎发作诱因。调节情绪，保持平和，有良好的心态对减少疾病发作和治疗病情均有好处。
5.饮食清淡：糖分过多、热量太高、脂肪过多、过度饮酒抽烟、喜好辛辣刺激口味的食物等，都可能会导致内分泌、消化功能紊乱，刺激皮脂腺分泌旺盛，也会影响脂溢性皮炎的恢复。

提醒：脂溢性皮炎的症状多轻重不一，症状轻表现成没有症状的头皮屑，如果发展到影响生活或注意到并且认为造成困扰的时候，就要开始进行治疗了。

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