脱发前兆！有这6种迹象要注意了！

脱发不是突然发生的，而是早就有征兆，只是你没有当回事，直到头发大把大把脱落才追悔莫及。

预示要脱发的5种迹象：
1.雄性激素分泌较旺盛，洗一次头三天不到就油腻了。对于雄脱来说，头发出油增多就是脱发增多的时候。
2.头皮表面有菌虫，一旦菌虫泛滥打破平衡，就会引起瘙痒，具有严重感染破坏性。
3.头屑就是头皮，每28天代谢一次，如果头屑大量增多，可能是头皮受到了严重损伤，难以保护发根毛囊。
4.头皮上长痘痘，是头皮毛囊严重损伤的表现，要及时治疗避免加重成毛囊炎。
5.正常每天掉落一百根头发是正常的，超过一百根或突然掉发变多，就要考虑病理性脱发。
6.用手捏头皮，如果很硬捏不动，可能是血液循环差，头皮硬化，可能导致秃顶。

如何预防脱发：
1.规律作息不熬夜。熬夜会导致内分泌失调，促使头发新陈代谢紊乱，加重脱发。尽量保证每天8小时睡眠。
2.饮食清淡。少盐、少糖、少油。饮食油腻会加重油脂分泌。从头皮排泄的油脂很可能造成毛囊堵塞，影响毛囊营养吸收。
3.减少头皮伤害。使用温和的洗发水会更有益头发的健康。减少牵引性脱发；定期调整分缝位置；避免外伤碰撞头皮。
4.洗后及时擦干。湿发外出易沾染空气中的灰尘，附着在头皮上容易堵塞毛孔，引起脱发。

最后希望大家重视脱发问题，及时到正规的专科医院诊断治疗。

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