荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，表现为全身红斑、风团，伴有剧烈瘙痒等。如果情况严重，甚至还会胸闷、喉梗阻或者恶心、呕吐、发热等。许多荨麻疹患者还会出现皮肤深层肿胀，这种症状被称为血管性水肿，常常发生于眼睑、嘴唇、生殖器、舌、手和足部。荨麻疹急性发作可能有明确的病因，如食物、药物或者病毒感染，尤其是儿童。但确定慢性荨麻疹的病因则为一个更加复杂的过程，许多患者在反复求医问药的过程中感到失望并最终放弃治疗，无奈的忍受着反复发作的困扰。
多数慢性荨麻疹是“病因不明”的，但是可有诱发因素。因此我们要从现有的证据中，逐步抽丝剥茧，探寻所有可能诱发的因素，并主动避免。所以，在所有可以做的事情里面，最重要的是“配合医生详细回答接触史”，同时完成相关诱因检测。
虽然因为药物诱发荨麻疹的患者比率不高，但这类患者通常会是在刚吃了某种以前没吃过的药之后没多久就发生荨麻疹。那么这种药的嫌疑就很大了！
食物也是导致荨麻疹发作的原因之一，最常见的凶手是海鲜（特别是甲壳类的螃蟹、虾子）还有坚果类（例如花生、杏仁，有时巧克力内含的坚果会被忽略掉，要特别注意喔！）的食物。但真的对这类食物过敏的人通常也是吃完没多久就会发作。此外，慢性荨麻疹患者最好不要碰辛辣的食物和烟酒。
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会对皮肤产生额外刺激的行为，如冲泡高温热水澡、穿着紧身衣裤、佩戴手环或项链等等，都建议尽量避免。
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尽量作息正常、睡眠充足、饮食均衡，减轻工作与生活的压力。
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另外万一不幸还是发作起来时，千万不要抓！通常医生会建议你缓缓冲冷水，或者是用冰凉的毛巾轻敷在红痒处，让血管收缩、也透过冰冷的感觉降低搔痒的感受。
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许多找不到明确原因的荨麻疹可能跟慢性发炎或感染有关。因此当医生认为有需要时，可能帮你进行鼻窦、胸部X光或者是抽血检查。请配合医生的医嘱，如果有怀疑的感染，要及时治疗！
虽然荨麻疹病因复杂，但了解清楚病因之后，我们也是有措施可以针对性的去预防。这样就可以减少发作，避免对身体以及日常生活工作和学习的影响。最重要的是，荨麻疹发作后一定要到正规医院就诊，医生会根据您的实际情况分析诱因，制订个体化诊疗方案。
