皮肤过敏的季节来了，护肤攻略你get了吗？

冬春交替，气温变化大,皮肤瘙痒的人也随之增多,许多人一到这时皮肤会出现,起鳞屑、瘙痒、红肿起疹等过敏症状，主要原因是有些人因为不适应气候的变化，由于气候干燥导致的季节性的皮肤过敏。所以，冬春交替时是季节性皮肤过敏的高发季节。

No.1.引发过敏的原因

冬春交替时皮肤病患者的过敏症状跟干燥的气候有密切关联。天气干燥、早晚的温差大，皮肤的水分流失比较多，汗液和油脂减少，皮脂膜明显减少，易受周围环境热变化的刺激诱发皮肤过敏。

在这个季节除了天气气温的变化因素易引起过敏症外，灰尘、粉尘、感冒、疲劳等种种因素都有可能引发皮肤的过敏症状。由于化妆品使用不当、日常接触硬质水、洗涤剂、刺激性食物较多等，使很多人的皮肤敏感度变得越来越高，而在冬春交替的高度敏感期，自然容易出现皮肤问题。

No.2、护肤误区有哪些？

勤洗、烫洗

很多患者会认为湿疹是只有湿度大才得的病；皮肤干，就不会得湿疹。其实，湿疹并非由“湿”引起的，它是由内外环境共同作用引起的一种过敏性疾病。

其实这种瘙痒是因为一种特殊的湿疹——乏脂性湿疹引起的。乏脂性湿疹，顾名思义就是皮肤缺乏保护性的脂膜层导致的一种特殊类型的湿疹。

冬春季节交替时环境温度比较低，如果仍然像夏天一样频繁洗澡，过度使用肥皂或者淋浴露等导致皮肤屏障功能损伤，更容易诱发乏脂性湿疹。

洗脸时使用含酒精护肤品

在进行脸部清洁时，建议选择温和的洗面奶，这样既能清洁肌肤，还不会带走肌肤过多水分。在进行脸部护理时，尽量选择不含酒精的护肤品，以免破坏肌肤屏障而导致水分流失，使得皮肤更干。此外，护肤时应注意顺序，补水之后还应注意锁水。


其他误区

敏感性皮肤不能磨砂去死皮，不能用热毛巾敷面，也不能做热膜。皮肤过敏严重者，不能做按摩。同时，如果皮肤瘙痒，要避免频繁搔抓引发的恶性循环。


No.3、如何预防皮肤过敏?

对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出应保护好皮肤。如戴好防寒帽及口罩，防止寒风侵袭。同时晒太阳时要重视防护工作，避免暴晒过度。

常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水(20℃-30℃)，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。

保湿润肤的护肤品，应每天使用2次。不要频繁地给肌肤去角质，也不要使用过于刺激的洁面产品。

使用新的护肤品时，先在前臂内侧或耳后涂少许，观察48小时后，如果局部出现红肿、水疱、发痒等，说明皮肤对该护肤品过敏，绝对不能使用。反之局部无任何反应就可以使用，平时最好不宜多化妆和轻易更换化妆品。

冬春交替时洗澡不建议洗澡太勤，也不要使劲搓，水温32-35摄氏度最佳，过热过冷都不好。每次洗澡后要立刻外涂润肤霜。

晚上护理皮肤时，应用温和修复的乳霜，既起到营养皮肤的作用又防止皮肤过敏。

每天多喝水，多吃水果、蔬菜，以补充身体所需的水分，从而给肌肤以由内而外的滋养。